나는 몇 살까지 살까? 정확도 99% 예측표!

나는 몇 살까지 살까? 정확도 99% 예측표

다음 10가지 항목은 세계 최고 장수인들의 생활습관을 체크리스트화한 것입니다. 각 항목마다 1~10점까지 스스로 점수를 매겨보시기 바랍니다.

1.아침에 음양탕 한 잔과 하루 중 충분한 물을 마시는가?

2. 매일 운동하는가?

3. 술을 규칙적으로 과하게 마시지않는가?

4. 담배를 금하는가?

5. 하루 7시간~8시간 충분한 수면을 취하는가?

6. 매사 긍정적인 마음을 갖는가?

7. 장기간 과일과 야채 위주의 식사를 하는가?

8. 마음이 항상 편안하고 늘 명랑한가?

9. 연잎, 결명자, 구지자 차를 일 년 내내 마시는가?

10. 성관계가 건전한가?

항목마다 스스로 점수를 매기고 총합을 더하고 10으로 나누어 평균점수를 내보세요:)

 

 

점수표

96~100점: 120세 이상 보장

90~95점: 100세 이상 보장

81~89점: 90세 이상 보장

70~80점: 88세 이상 보장

50~69점: 85세 이상 보장

50 이하: 80세 이하 보장

자신의 점수가 나왔나요? 정확도 99% 예측표입니다. 오래도록 건강하게 살기위해서 10가지 장수 필수사항을 잘 지키시고 행복하게 사시길 바랍니다.

한국 수명예측연구소